美容のために継続が大事なのはもちろんだけど仕事やその日のメンタルでしんどい時も、、。
当たり前のことでも毎日やるってなると大変だけど日々のルーティンに取り入れて継続しよう！
今日はズボラな私でも毎日やる事3選を紹介します！
1.日焼け止めは毎日ぬる
紫外線は様々な肌トラブルを引き起こす肌の大敵！日焼け止めは毎日塗ろう！
夏だけでなく冬も日焼け止めは必須！
夏など紫外線が強い時はSPFなどの日焼け止め効果が優先
秋冬など紫外線が強くない日はSPFが強いより肌への刺激が少ないものを使おう！
毎日ぬるとなると刺激が強いものはNG!
2.クレンジングも毎日
日焼け止めも毎日塗ることからクレンジングも毎日しよう！
日焼け止めやメイクをしてなくても普段の生活で皮脂や汚れは肌についてる！
放っておくと毛穴つまりの原因に！
クレンジングには、オイル・ジェル・バームなど色んな種類があるけどそれぞれ特徴も違う！
オイルはクレンジング力は高くてしっかり落ちるけど肌への刺激が強いものがほとんど！
しっかりメイクの日と普段と使い分けるのがオススメ！
3.洗顔と朝パック
朝パックは忙しい朝に最適な保湿方法！
数分で完了する物やパック後もさっぱりするタイプが多いので
メイク前にあまりベタつかなくてオススメ！
朝の洗顔は寝ている間に出た皮脂などを取り除くのに大事！
だけど刺激が強すぎるものはNG！
毎朝使う物なので低刺激な物を選ぼう！
継続出来るものを！
今回紹介したこの3つはとにかく毎日続ける事が大事！
効果や成分などこだわるのもいいけど
！1番大事なのは続けやすい価格帯や使用感
無理なく続けられるものを選ぼう！
